[ сентябрь 2005 ] Еженедельник "Элитный персонал"
Фламенко - это особый стиль жизни. В него включается не только набор движений под четкий ритм, но и работа с голосом и дыханием, необычная пластика всего тела, манера вести себя. Так достигается то "фламенковое" состояние души, о котором говорит Лилия Сафина, руководитель Школы танцев: "ЛЮДИ вокруг зарабатывают деньги, делают карьеру. Но в таких условиях особенно хочется чего-то для души. Фламенко - это взрывная смесь, выход накопившихся противоречивых чувств, которые выплескиваются в танце. За счет необычности, нестандартности движений, импровизации красота танца ни с чем не сравнима. В нем есть страсть, накал, которого порой не хватает в повседневной жизни.
Фламенко развивает все группы мышц, улучшает работу вестибулярного аппарата, улучшает кровоснабжение всех органов, повышает настроение. Поэтому "оздоровительный эффект" от занятий фламенко ничуть не меньше, чем от посещения фитнес-клуба.
Анна Погожева, менеджер компании "Би Лайн": "Мне предложили заниматься фламенко мои друзья-трудоголики. В то время я знала об этом танце совсем немного и долго думала, стоит ли включать в мой и без того напряженный график регулярные уроки фламенко. Но первые же занятия заворожили меня. Музыка заставляла забывать о повседневных проблемах, отвлекаться от офисных забот. Поначалу с непривычки очень болели ноги. Впрочем, я быстро привыкла к нагрузкам и стала выносливее".
Фламенко позволяет каждому человеку не только раскрыться в полную силу своих творческих возможностей, но и приобрести новое видение мира. Женщина начинает чувствовать себя объектом поклонения и восхищения, обретает невероятное достоинство, что отражается не только на ее внешности, но и на взаимоотношениях с окружающими. Линии фигуры становятся плавными, соблазнительными, при этом мускулатура не выглядит излишне "накаченной".
Мужчины приобретают осанку и благородство движений. Вырабатывается привычка всегда держать спину прямой, плечи - развернутыми. Это формирует внутреннее чувство уверенности, столь важное для развития карьеры, особенно в мужском кругу общения.
Дмитрий Шелест, консультант компании "Мир": "Однажды я пошел на занятие за компанию со своей сестрой. Настроен был довольно скептически. Никогда танцами не увлекался, занимался тяжелой атлетикой. Но я даже представить себе не мог, что танец может выглядеть так мужественно, что это тоже единоборство, но не мускулов, а взглядов, характеров. Впрочем, сложные движения задавали работу и мускулам! Но во время занятий я совсем не чувствовал усталости".
Фламенко позволяет выразить чувства двоих друг к другу - не только влечение и любовь, но и сложные, и даже неприязненные отношения, вплоть до ненасчитают, что занятия фламенко являются отличной профилактикой производственных конфликтов: во время танца сбрасывается напряжение, агрессия, организм избавляется от негативных последствий хронического стресса.
Хотя удары ногами встречаются во многих танцах, ощущение "фламенкового" ритма вызывает особое удовольствие.
Если вы загорелись идеей научиться танцевать фламенко, возникает вопрос; куда отправиться заниматься? Лилия Сафина советует: "Я рекомендую с осторожностью относиться к студиям, где дают обещания за 8-10 уроков научить всем основным движениям. Это неверный подход. Только через 3 или 4 месяца занятий можно говорить о том, что заложена твердая основа. Необходимо развить чувство ритма, освоить хлопки, удары ногами. Сначала медленно, потом - быстрее, в сопровождении гитары. Еще один критерий, позволяющий оценить школу фламенко, узнать, сколько стилей танца преподается". (Алегриас, румбас - самые простые; тангос; булериас; сигирийэс - самый сложный.)
Стоимость занятий зависит: от престижа выбранной школы и ее расположения, от заслуг преподавателей, от того, какие занятия вы предпочтете, индивидуальные или групповые.
Если один и тот же гимнастический купальник годится как для тренажерного зала, так и для аэробики, то выбор одежды и аксессуаров для занятий фламенко - целый ритуал. Важный элемент женского образа - длинное нарядное платье. Традиционная одежда танцора-мужчины - темные брюки, широкий пояс и белая рубашка с широкими рукавами. Края рубашки завязываются на поясе, иногда поверх нее надевают короткую жилетку. Кастаньеты, которые у большинства из нас ассоциируются с образом "роковой испанки", используются для ритмического аккомпанемента пород дерева. Движением кисти половинки кастаньеты ударяются о ладонь, производя дробь. Очень важно правильно подобрать обувь: ботинки или туфли из мягкой кожи на небольших и довольно широких каблуках. Она должна быть очень качественной, так как на ноги во фламенко приходится основная нагрузка. В Москве такую обувь можно приобрести или сшить на заказ. Одна пара обходится примерно в $ 70.
Разумеется, по началу Вам не понадобится роскошное одеяние - заниматься можно в рубашке и брюках или юбке, но в дальнейшем, если занятия Вас увлекут, без "настоящего костюма" не обойтись. Помните - этот "дьявольский танец" доступен всем, независимо от пола и возраста, веса и роста, социального статуса и профессии.
Школа фламенко «Costa del Flamenco»:
